- 政策解讀
- 經濟發展
- 社會發展
- 減貧救災
- 法治中國
- 天下人物
- 發展報告
- 項目中心
酷暑熱射病或致死 防病七招需謹記(組圖)
關鍵詞： 熱射病 中暑 神志障礙 防病 沖涼 散熱 清涼油
|
|
第五招：補充營養
夏季面對高溫，營養膳食應以高熱量、高蛋白、高維生素A 、B1、B2和C食物為主。平時可多吃番茄湯、綠豆湯、豆漿、酸梅湯等。
誤區：大量喝啤酒用以解暑
高溫的夏季，不少男性在飲食中喜歡喝一些啤酒降溫，認為涼啤酒能解暑。事實上，夏天人體出汗較多，消耗也較大。如果再不斷地喝啤酒，由酒精引發的血液快速循環，會使人體溫增加，產生口渴、出汗等現象。因此，想通過大量喝啤酒來解暑的做法根本不靠譜，相反夏季喝啤酒，還是應該適量。